Inès Zeze, l’équilibre parfait entre rugby de haut niveau et études

Comment as-tu découvert le rugby et qu’est-ce qui t’a donné envie de continuer ?

J’ai découvert le rugby au collège Gabriel Péri grâce à une de mes professeures. Au début, je n’avais pas forcément accroché à ce sport. Puis, grâce à une copine, j’ai décidé de réessayer et finalement j’ai tout de suite aimé. Ce qui me plaît dans le rugby, c’est l’esprit d’équipe, les valeurs et le dépassement de soi. Ensuite, mon passage au RO Pantin puis mon arrivée à l’AC Bobigny m’ont permis de progresser et de prendre encore plus goût à ce sport.

En plus de jouer en club, tu joues en universitaire et tu poursuis tes études. Tu sais déjà ce que tu as envie de faire ensuite ?

Effectivement, en parallèle du rugby, je poursuis mes études et mon projet professionnel serait d’aller en médecine. C’est un domaine qui m’intéresse beaucoup et dans lequel j’aimerais évoluer plus tard. Même si concilier les études et le sport demande beaucoup d’organisation, c’est important pour moi de réussir dans les deux.

Comment t’organises-tu entre les cours, les entraînements et la récupération ?

L’organisation est essentielle au quotidien. J’essaie de planifier mes journées entre les cours, les entraînements en club et à l’université, ainsi que les moments de récupération. Ça demande parfois des sacrifices, mais avec de la rigueur et une bonne gestion du temps, j’arrive à trouver un équilibre.

Vois-tu des différences ou des complémentarités entre le rugby en club et en universitaire ?

Oui, il y a des différences. En club, le rythme et l’exigence sont plus importants sur la durée, alors qu’en universitaire il y a une ambiance un peu différente mais toujours compétitive. Les deux se complètent bien et permettent de découvrir différentes façons de jouer et de travailler en équipe.

Est-ce que le rugby t’aide dans tes études ? Et inversement ?

Oui, énormément. Le rugby m’aide à développer la discipline, l’organisation et la gestion du stress, ce qui est très utile dans les études. Et les études m’aident aussi à garder un équilibre en dehors du sport.

Tu as participé aux Six Nations Women’s Series avec l’équipe de France U20 et aux Championnats de France universitaires, que représentent ces expériences pour toi ?

Ce sont des expériences très importantes pour moi. Porter le maillot de l’équipe de France U20 représente une grande fierté et beaucoup de motivation pour la suite. Les compétitions universitaires sont aussi une très belle expérience collective et permettent de représenter son université au niveau national.

Quels sont tes objectifs pour les prochaines années ?

Sur le plan sportif, mon objectif est de continuer à progresser et d’aller chercher des sélections avec les plus grandes en France à 7. J’aimerais aussi continuer à gagner en expérience et évoluer au plus haut niveau possible. Sur le plan universitaire, je souhaite réussir mes études et avancer vers mon projet en médecine.

Quel message aimerais-tu transmettre aux jeunes joueuses qui souhaitent concilier études et rugby ?

Je leur dirais qu’il ne faut pas avoir peur de se lancer. Même si ce n’est pas toujours facile, avec de l’organisation, du sérieux et de la motivation, il est possible de réussir dans les études tout en continuant le rugby. Le plus important est de croire en soi et de prendre du plaisir dans ce qu’on fait.